I CORSI DI ARRAMPICATA
LEZIONE SINGOLA Prova di Arrampicata con corda
Costo: € 17.00
Durata 50'+ arrampicata libera boulder
Lezione dedicata a chi non ha mai arrampicato per Vivere
l'esperienza scalando i 16 metri del K2indoor. Avrai un esperto istruttore
al tuo fianco e tutta l'attrezzatura necessaria
(obbligatoria prenotazione ai nostri numeri o via email)
CORSO DI ARRAMPICATA BOULDER
Costo: € 100.00
Il corso per imparare le tecniche base di arrampicata, muoversi
agilmente sulla verticalità, affrontare le cadute sul materasso in modo
appropriato. Saper individuare il corretto uso degli appigli e delle tecniche
per risolvere i percorsi boulder in palestra.
(durata: 8n lezioni di c.a 50 min ( inoltre incluso accesso in palestra per tutta la durata del corso)
CORSO DI ARRAMPICATA con CORDA 1° Livello ( top rope-secondo di cordata
Costo: € 100.00
corso di
8 lezioni bisettimanali, tecniche di base, arrampicata da secondo e assicurazione
top rope. incuso: attrezzatura e ingresso libero in tutto il periodo del
corso.
(durata: 4 settimane, 2 volte alla settimana c.a 50 min a lezione )
CORSO DI ARRAMPICATA CON CORDA 2° Livello (LEAD- primo di cordata)
Costo: € 200.00
Il corso per imparare ad arrampicare da capordata (lead) e
assicurare il compagno con le più sicure tecniche dinamiche, nel pacchetto
incluso tutto il materiale da arrampicata, scarpette, corda imbragatura
e ingresso libero in tutto il periodo del corso.
(durata: bimestrale , 2 volte alla settimana c.a 50 min a lezione )
CORSO AVANZATO
Costo: € 100.00
corso di 8 lezioni bisettimanali, arrampicata finalizzata a specifiche esigenze di migilioramento tecnico e basi di allenamento, possibile sia solo Boulder sia Lead, incuso: attrezzatura e ingresso libero in tutto il periodo del corso
PROGRAMMA ALLENAMENTO
Costo: € 100.00
scheda di allenamento mensile, è previsto un incontro iniziale per definire gli obbiettivi ed eseguire test specifici,un incontro dopo circa 15gg per eventuali modifiche o riscontro, un incontro finale per verificare i risultati.incuso: ingresso libero in tutto il periodo del corso
ARRAMPICATA BIMBI (7/12anni)
Costo: € 40.00
corso di 4 lezioni, una volta a settimana boluder con introduzione alla corda
ARRAMPICATA RAGAZZI (13/17anni)
Costo: € 50.00
corso di 4 lezioni, una volta a settimana boluder con introduzione alla corda
LEZIONE PRIVATA
Costo: € 30.00
(€ 20.00 con un abbonamneto in corso)
Pensata per chi vuole essere seguito in maniera specifica,
curare l'allenamento, la tecnica o semplicemente raggiungere un obbiettivo
prefissato,
(durata: 1 lezioni di c.a 50 min)
CORSI LAVORI IN QUOTA
Il k2indoor collabora con diversi enti di formazione ed è sede di
corsi professionali per i lavori in quota come da normativa 81/01; uso
di scale e trabattello, anticaduta, dispositivi di Protezione individuale,
lavori con Funi e Treeclimbing. All'interno si svolgono le lezioni teoriche
e Pratiche su strutture create appositamente per simulare le diverse situazioni
lavorative
per info Rocciaeresina@gmail.com
